手心烫可能由多种原因引起，如环境温度过高、剧烈运动后、情绪紧张、阴虚火旺、感染性疾病等。
1. 环境温度过高：长时间处于高温环境中，身体会通过出汗等方式散热，手心也可能会发烫。应及时转移到凉爽的环境中，补充水分。
2. 剧烈运动后：运动时身体代谢加快，产热增加，手心可能会发热。休息后可逐渐缓解，可适当补充电解质。
3. 情绪紧张：当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，交感神经兴奋，可能导致手心发烫。应调整心态，放松心情，如通过深呼吸、听音乐等方式缓解。
4. 阴虚火旺：中医认为，阴虚火旺可导致手心发热，常伴有口干、咽干、盗汗等症状。可食用一些滋阴清热的食物，如银耳、百合等，必要时可中医调理。
5. 感染性疾病：如感冒、肺炎等感染性疾病，可能引起发热，手心也会发烫。需根据病情进行抗感染治疗，体温过高时可进行物理降温或遵医嘱使用退烧药。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于高温环境或过度劳累，保持心情舒畅。如手心烫的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。